Чим можна відволіктися під час війни. Поради та методи.

Як війна впливає на психіку людини – головні небезпеки.

Психологічне розвантаження життєво необхідне людині й у мирний час, а у воєнний – ще більше. Постійний стрес, який не знаходить виходу, може призвести до вкрай небажаних наслідків:

- втрати контролю

- вибухів гніву

- нападів страху

- панічних атак

- серйозних психологічних розладів.